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能吃碳酸钙

　　女性怀孕后，每日补充的营养不仅是自身需要的，同时胎儿也是需要营养以及能量的，这样才可以确保自身以及胎儿能够健康。虽然说孕妇需要补充营养物质，可是有些物质是不能乱补的。那么，孕妇能不能吃碳酸钙？

　　女性在整个孕期都是要进行补钙的，然而，现在市面上有很多钙质的保健品以及药物都是非常多的。但是碳酸钙也是非常常见的钙质，孕妇吃碳酸钙自然是可以的。不过钙质虽然需要补充，可是还是要在医生的指导下进行使用，并且碳酸钙对于胎儿也不会有影响。

　　孕妇缺钙的症状有哪些？

　　1、小腿抽筋：女性怀孕5个月的时候，这时候胎儿发育会比较快，如果钙质跟不上就会很容易出现缺钙的症状。最为常见的缺钙现象主要表现是小腿抽筋，并且这样的症状容易在夜间发生。

　　2、牙齿松动：钙质主要掌管人体骨骼以及牙齿的主要元素，如果身体缺乏钙质了，自然会引起牙齿的松动。妈妈们就必须进行补钙，不然日后会有牙齿早脱等现象。

　　3、妊娠期高血压综合征：妊娠高血压和缺钙似乎好像没有任何关系，但事实却是钙质和妊娠期高血压疾病是有关系的。如果怀孕期间出现了高血压、高血脂这样的情况，就需要注意自己是否缺乏了。

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　　孕妇是每位母亲生
命中的关键时期。在此期间，孕妇总是吃大量的营养来补充营养，但有时会适得其反。孕妇中的高血糖患者比例比较高。孕妇在怀孩子的期间吃什么也成了一个问题。那么妊娠期血糖高应该吃什么？

　　1.许多人有一种误解，认为他们应该在怀孕期间多吃水果和补充维生素。然而，一些水果含糖量高，这会增加孕妇的血糖，如香蕉和葡萄。孕妇应该避免吃它们。一天吃一个苹果或橘子是一个不错的选择，葡萄柚也是不错的选择。

　　2.控制摄入淀粉的量。因为淀粉在人体内可分解成糖，如蚕豆、土豆、粉丝、烘焙麦麸、油面筋和其他含高淀粉的食物。孕妇不应该吃高血糖的食物。

　　3.孕妇应该尽量避免含糖饮料和含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜和麦芽糖的糖果。

　　4.怀孕中后期应该添加蛋白质，如鸡蛋、牛奶、红肉、鱼、豆浆、豆腐和其他豆制品。最好每天至少喝两杯牛奶来获得足够的钙。

　　5.植物油是减少油炸、油炸和酥脆食品以及动物皮和脂肪的主要食用油。

　　6.注意吃富含纤维素、维生素的量，多吃蔬菜，适当吃一些新鲜水果（尽量拒绝喝果汁），选择低糖含量的蔬菜和水果，如黄瓜和西红柿。水果可以放在两餐之间，这可以抑制血糖升高速度，而且更饱，有利于血糖的控制。

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咯血患者不能吃杨梅

因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。

2 胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅

对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。

3 糖尿病患者应该慎食杨梅

杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情。

4 胃病患者应该少吃杨梅

慢性胃炎、胃溃疡患者，最好是在饭后吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。

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