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　　导语：要想生一个聪明、健康的孩子，首先必须做好准备工作，即要有一个生孩的安排计划。受孕时间表，你准备好了吗? : 

　　最佳受孕时机该如何选择?这是广大新婚夫妇迫切需要了解的问题。本期豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为您搜集了相关资料，告诉你成功受孕必备的5个“最佳”。

　　1、最佳的受孕年龄(24-27岁)

　　女性生育旺盛时期是20-30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以，女性在24-27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。

　　随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

　　生理学家公认，女性在23——28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿
和痴呆儿的发生率最低。

　　法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30——35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

　　2、最佳的生理、心理状态

　　有关专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期，均不宜受孕;工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时，都不是受孕良机。医学专家还认为，新婚燕尔也不宜马上受孕，因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力，身体较疲劳，且新婚期间饮酒量多，吸烟也不少(包括被动吸烟)，这些对精子、卵子的质量均有较大影响。

　　因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时期。

　　3、最佳的受孕季节(春末，秋初)

　　四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。

　　美国科学家曾调查分析了45000名大 123 代孕那里做得较好_代孕需要什么证件_激素六项孕酮偏低怎么办

　　激素六项在妇产科门诊的应用率极高，通过激素六项检查可以了解女性身体内的各项激素水平，以便更准确的诊断病情。在进行激素六项检查的过程中，有很多女性会出现孕酮值偏低的现象，那激素六项孕酮偏低怎么办？

　　进行激素六项检查的时间很重要，如果是在刚刚来完月经进行检查，那孕酮值本身就很低，属于正常现象。因为孕酮是由黄体分泌的，来完月
经至排卵前的一段时间属于卵泡期，黄体还没有形成，因此孕酮水平就比较低。这种情况下，建议在月经后半期，也就是排卵期过后再进行复查。

　　做激素六项的最佳时间是在来月经的2-3天，此时各项激素处于基础水平上，检查结果的准确性比较高。如果此时检查还发现孕酮水平明显偏低，就需要使用药物进行调理。建议这类女性在医生的指导下服用一些激素类的药物，慢慢的孕酮水平就会恢复正常。

　　孕酮水平较低的女性，在平时的饮食中也可以做一些调整，通过食疗补充孕酮也是有效果的。建议孕酮值偏低的女性在平时多吃一些黄豆类、坚果类的食物，这些食物可以促使身体分泌雌激素，在雌激素的作用下，孕酮水平也会有所升高。

　　怀孕虽然是一个比较特殊的阶段，但是孕期的孕妇还是会正常排便的，因为排便不太会受到怀孕的影响，但如果到了孕晚期，出现几天都不拉屎的状况，就需要引起孕妇的注意了，那么孕晚期几天不拉屎怎么办？

　　孕晚期几天不拉屎应该是孕妇出现了便秘导致的，在怀孕晚期的时候，孕妇的肠道蠕动速度受到胎儿压迫的影响，所以很容易会出现便秘，这种情况下孕妇应该多多锻炼，吃一些比较容易消化的食物，并且多喝一些水，促进肠道的蠕动，才能够让大便排出来，那也可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。

　　孕晚期几天不拉屎的时候孕妇应该检查一下自己是否出现了大便干燥的状况，因为有时候大便比较干，在排出的时候就有些费力，这种情况可以使用一些帮助润滑的药物，千万不要用力太大，因为到了孕晚期，胎儿就快出生了，如果用力太猛的话，有可能会引起早产的风险。

　　孕妇在孕晚期如果尝试了以上两种方法，仍然没有让便秘得到好转的话，就需要到医院去求助医生了，但正常情况下上述两种方法都能够很好的让便秘得到缓解
。其实最重要的就是孕妇在怀孕到了晚期的时候，一定要注意自己的饮食，不要吃太过油腻太难消化的食物，平时可以多吃一些纤维比较粗的食品，促进肠道的蠕动，对预防疾病有着不错的效果。