试管婴儿降调、促排、夜针期间注意事项大集合

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1、均衡饮食，忌辛辣刺激、油腻的食物。

2、多进行户外活动，但不宜剧烈运动，以微微有汗为宜。

3、充足的日晒。

4、保持正常的性生活。

5、“降调”期间一般不会来月经。少部分患者会有少量的阴道出血，可以观察，如出血量增多或颜色鲜红，随时。

6、有一些患者会有潮热、出汗、性欲降低、易怒等症状，这与体内激素水平下降有关系。保持心情舒畅，不需太过担心。

1、促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。

2、保持愉快心情，情绪稳定，不要生气,发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎。

3、月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。

4、促排期间患者需留意体重。尤其是手、脚、腹部是否有水肿，防止卵巢过度刺激综合征的发生。

5、注意饮食营养，均衡的饮食，只有这样才能让卵泡生长的更多更好。要有足够的蛋白摄入，适当增加一些高蛋白食物，如牛奶、豆浆、鱼、虾等。

6、尽量保证充足的睡眠时间，按时休息，不要熬夜。熬夜不利于卵泡和子宫内膜的生长，如果睡眠不好，可以在睡前饮用牛奶，热水泡脚等促进睡眠。

1、配合医生

在降调节期间要严格按照医生的要求按时按量的服药，不可擅自服用其他药物，如果身体不适需要吃药的话，一定要先问过自己的主治医生之后才能服药，以免影响到降调。

2、合理饮食

饮食上要忌辛辣，多吃果蔬及高蛋白的食物，饮食上应尽量全面，不要挑食，要多方面的摄取营养。

3、适当的锻炼

适当锻炼可以加速卵巢血液循环，提高卵巢功能，有于降调节的成功，但是注意运动要选择平缓柔和的项目，避免剧烈运动。

4、保持良好情绪

良好的情绪对于试管婴儿是十分重要的，不只是降调阶段，在试管婴儿的整个周期当中，都应该保持良好乐观的情绪，这对于各个环节的顺利进行，以及最终顺利妊娠都十分重要的。

1、进行促排时，女性一定要注意自己的饮食，做到均衡营养，这样就可以能让卵泡更好的发育成熟，这时可以适量的补充一些高蛋白的食物，如：鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

2、保持规律的作息时间，做到每天拥有充足的睡眠，因为睡眠不足的女性会影响卵泡的生长发育，更会导致身体免疫力下降，产生头晕、腹痛等症状。

3、衣物尽量穿一些宽松的，贴身的衣服可以选择棉质的，同时更要做到勤换勤洗，保持卫生是一个拥有良好体质的重要作用。

4、在进行促排卵时，一定不要进行剧烈的运动，因为这时的卵泡在慢慢的生长发育，卵巢也会增大，如果剧烈的运动会造成卵巢破裂，这对身体有着很大的伤害。

5、还有一点很重要，就是保持一个愉悦的心情，不要给自己太在的压力，简单有解决生活中的所有琐事，好的心情能拥有一个好的身体。

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