有人问： 我怀上宝宝5个多月了，昨天手机掉茶几下面了，我弯腰去捡起来。 结果遭我婆婆和老公说了，他们说怀孕了不能弯腰。我觉得孩子已经怀稳了应该没什么吧。 真的有这些严重？ 芽爸解答： 孕期的这几个动作都很伤胎，妈妈们要特别注意避开。 广州试管助孕成功率高吗 1、弯腰 孕妈的腰部负担大。如果突然一下子弯腰去捡东西，可能不小心拉伤背部肌肉，从而造成下背痛。 再说了，弯腰广州代怀孕机构的动作会压迫到孕肚。还有，孕妈突然弯腰捡东西，然后马上抬头站起来，还可能出现短暂头晕的情况。 所以，如果妈妈们在孕期需要捡地上的东西，特别是孕肚较大的时候，最好别自己行动，第一时间求助旁边人为好。 实在找不到人帮忙的时候，孕妈要用穿裙子防走光的下蹲姿势，并且站起来的时候一定要慢。 2、蹲、跪 部分宝妈怀孕后还是会做些家务，比如用蹲、跪的姿势擦柜子、擦地板等等。 这样的姿势同样很容易压迫到孕肚。而且久蹲再站起来的瞬间同样可能产生眩晕感，一不小心摔倒会伤害到胎宝宝。 所以怀孕之后的广州代孕最靠谱的公司 家务活要及时交给宝爸或其他家庭成员吧。 3、久坐、久站 怀孕后，孕妈的子宫增大，下肢循环变差。如果孕妈久坐或久站，容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。 所以，孕妈最好每隔1小时就走动走动，不要久坐或久站。 4、垫脚取物 垫脚去取高处东西的动作也不可取，可能会使孕妈摔倒，或者被掉落的物品砸到。 如果是工作需要，可以找同事帮忙。如果在家里又没人的时候，记得找结实的凳子进行辅助，但动作也得慢慢的。 5、仰卧起床 孕妈（特别是孕中晚广州亲子宝贝代孕价格期）如果用仰卧的姿势起床，会造成腰部受力，肌肉绷紧，这个动作会让胎宝宝感到不舒服。 所以早上起床一定要避免这个姿势。此外，起床的时候别着急，动作平稳。先侧身，再慢慢用手撑着起床，或者让宝爸给搭把手。 6、提重物 对孕初期的宝妈来说，提重物会突然太过用力，可能使腹部过度用力，这样会增加流产或提早生产的可能。 此外，提重物或抱小孩的时候，孕妈广州助孕快问坤和助孕的身体必须后仰出力来维持平衡，如果姿势不当可能会加重腰酸背痛的问题。 7、剧烈运动 孕期内适当的运动会带来好处，舒缓孕妈身心，促使更好的分娩。比如散步、简单的瑜伽、游泳等。 但要注意，剧烈运动一定不能做！否则会威胁胎宝宝的生命。