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来源:http://www.tyxljk.cn  日期:2021-03-08

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山东代孕能选择男女_孕晚期长痔疮难受死了,孕妇如何预防痔疮呢?

我现在怀孕八个月了,怎么痔疮一下子严重了。之前只是经常便秘出血,现在怎么长出肉肉来了?而且最近几天肉肉又大了,也变疼了。该怎么办啊?

估计很多孕妈妈也会有这样的困惑,今天就来叨叨一下为什么孕期容易出现痔疮?

孕妈妈算是痔疮的高发人群,特别是进入孕晚期的孕妇,这是因为胎儿的生长发育会导致孕妈妈的子宫不断增大,可能会压迫下肢静脉,使血液回流受阻。

特别是直肠肛门处,由于血液瘀滞,肛周的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团,进而会导致痔疮的发生。

出现痔疮后,会引起以下症状:

1.便秘。孕期出现痔疮后,孕妈妈会经常便秘,而且可能会出现肛周出血的现象。

2.疼痛。肛周会长出一些小肉团,稍微碰触就会感觉到疼痛。

如何预防:

一.多吃蔬菜和水果

孕妈妈平时要多吃含有粗纤维的蔬菜,比如芹菜、韭菜、青菜、小白菜等,此外也要吃点粗粮和蔬菜,这样可以刺激胃肠蠕动。不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等

二.注意饮水

每天早上起床之后,孕妈妈可以空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。平时也要注意多喝水。

三.养成定时排便的习惯

当身体有便意的时候不要憋着,要养成定时排便的习惯。此外上厕所的时候,不要看手机或者其他东西,蹲厕所时间尽量不要超过十分钟。以免导致肛周静脉扩张或曲张,导致肛门局部受到刺激。

四.不要久坐

孕妈妈不要久坐,应该适当的进行运动,以免影响肛周血液回流,导致或者加重痔疮的发生。

五.做提肛运动

每天坚持做10—30次提肛动作,动作要领是吸气时收缩肛门、呼气时放松房门,这样可以减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。

孕期如果痔疮比较严重的话,建议最好在医生的指导下用药或者采取手术治疗。



山东代孕检查项目_怀孕能不能吃藕

  莲藕是平常饮食中比较常见的食物,但其营养较高,不但能让皮肤变得滋润,而且还有利于健康,所以不少人都爱吃莲藕,有些怀孕的孕妇也想吃莲藕,那么,怀孕能不能吃藕?下面就一起来了解下吧。

  怀孕能吃莲藕,孕妇吃莲藕有以下好处:

  1?促进大脑发育:孕妇吃莲藕,能够有些的促进胎儿大脑的发育,因为莲藕里有大量的维生素,还有一些钙、铁等物质,能够让胎儿发育的更好。

  2、改善睡眠质量:莲藕具有镇定心的作用,孕妇晚上吃莲藕能够起到改善睡眠质量的作用,能够让孕妇快速进入深度睡眠状态。

  3、预防便秘:由于莲藕含有粘液蛋白、膳食纤维等物质,而这些物质能够起到通便的效果,能够预防孕期便秘。

  4、增加食欲:莲藕有特殊的香气,还能起到健促消化的作用,而且孕妇吃莲藕能增强食欲,改善食欲不佳、食欲不振的情况,并确保吸收营养。

  5、补充营养:莲藕中营养物质非常多,比如维生素B1、钙、铁、磷等,能够为孕妇和胎儿提供营养物质和能,确保孕妇和胎儿营养充足。