备孕不仅仅是女性的工作，男性同样也需要做好备孕工作，特别是对于一些大龄的男性，男性40岁以后，生育能力会明显下降，精子活力也会降低，如果想生二胎、三胎的，大龄男性备孕工作是一定需要做好的。
2高龄备孕有哪些注意事项。
孕前检查是必不可少的。怀孕后，大多数老年孕妇基本上可以安全分娩，规范孕期保健，了解注意事项，做好预防措施，以健康积极的态度面对。
1.孕前检查非常重要，那么什么时候应该这样做呢建议在怀孕前三个月进行检查。如果有其他疾病的夫妇，他们可以在病情稳定后考虑怀孕。
2.在怀孕的前三个月，我们应该补充叶酸。叶酸非常重要。如果缺乏叶酸，会影响胎儿的大脑和神经发育，可能导致脊柱开裂或无脑畸形。
3.不是说只要卵子好，精子也很重要，所以准爸爸也要严格要求自己，戒烟戒酒，做相应的检查，特别是检查精子质量和生殖系统疾病。
4.心情愉快，态度积极。当我们谈论身心健康时，可以看出身体和心理是一体的。当精神状态不健康时，自然会影响身体健康。
清宫手术后的8大注意事项分享
清宫手术虽是临床上比较常见的小手术，但术前与术后需要注意的地方并不少，我们在术前不止要了解做清宫手术前要准备什么，在术后也同样要清楚清宫手术后要注意什么，这样才能让清宫手术后的女性的身体更快的恢复，而清宫手术后的注意事项如下：
女性做清宫手术后的注意事项介绍
1、适当休息：女性在清宫手术后身体比较虚弱，所以适当的休息很有必要，而清宫手术后要休息多久也要看女性身体的恢复情况，不过大部分女性都需要休息半个月以上，少数女性甚至需要休息2个月才能恢复。
2、不能过早同房：很多女性朋友们都不太了解清宫手术多久可以同房，其实清宫手术会对女性的子宫造成一定损伤，术后子宫会逐渐恢复，若过早同房，易使子宫受到细菌感染，所以术后一个月内禁止同房。
清宫手术后一个月内避免同房
3、注意个人卫生：术后要注意保持个人卫生，尤其是外阴，最好每天用温开水清洗1~2次，这样能避免术后感染，另外内裤也要经常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。
4、适当补充营养：术后饮食也有讲究，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，这些食物不仅营养丰富，而且能加速术后身体的恢复速度。
清宫手术后注意营养的补充
5、注意出血情况：术后一周阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味，若出血时间超过15天，或出血量大过经血量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，需及时就医诊治。
6、注意保暖：很多人比较关注清宫手术疼吗这个问题，其实这项手术虽小，但也是有疼痛感的，而由于疼痛的刺激，可能导致出很多汗，所以在术后要注意保暖，避风寒，预防感冒。
清宫手术后多需要保暖
7、注意避孕：术后子宫内膜的完全修复需要一段时间，同房时要注意避孕，建议最好半年或1年后，再考虑怀孕，因为此时的子宫环境并不利于胎儿的生长，若意外怀上，也不利于孕妇的健康。
8、禁止坐浴：由于分泌物(或血液)较多，坐浴容易让脏水流入阴道内，从而引发感染，所以建议女性朋友们在术后采取淋浴的方式，这才是科学的清宫手术后的洗浴方式。
清宫手术后不能坐浴洗澡
其实对于清宫手术后的女性来说，首要任务还是让子宫更快的恢复，只有在术后从多个方面多加留意才能促使子宫恢复得更快，因此对于上诉这些清宫手术后的注意事项，女性朋友们应该重视起来。
Tips:
女性朋友们在做完清宫手术之后，若考虑怀孕，应先就医做一个全面的妇科检查，毕竟清宫手术可能会导致继发性不孕，只有子宫恢复情况以及身体各方面的指标才能判断是否适合怀孕，因此孕前检查也是很有必要的。
高龄备孕注意事项
总的来说，年纪超出35岁之上的就叫高龄女性，相对高龄女性而言，尤其要特别注意，首先，35岁之上的女性生育功能降低，有国外的资料早已数据统计过，35岁之上的生育功能要比35岁以前的降低50%，如果女性上了40岁，她的生育功能要比35岁的还再降低50%，因而随之年纪的增高，生育功能降低。在这一个过程中，大家就需要做一些相对应的检查，比方说到医院去找妇产科医生检查一下是否有妇科问题，以及检查下卵巢的储备能力是否正常的、排卵功能是否正常的，当然还有子宫内膜的容受性。由于年纪越大，子宫的血供、内膜的改变，都是会相对应地会有降低，如果是卵巢的储备能力降低，卵泡功能不好，会影响怀孕了。如果子宫内膜的容受性不好，因而也会影响胚胎的着床。
第二方面，35岁之上的女性随之年纪的增加，很有可能出现肥胖、还有另外的内科疾病、也可能是妇科的炎症，诸如卵巢的肿瘤，因而，相对高龄的女性而言，在备孕期的过程中，要先到医院去给医生做好一个良好的沟通交流，首先在准备怀孕排除对怀孕有影响的一些疾病，对原有的一些疾病做好调理，可能做好一些相对应的治疗，让自己达到一个较为良好的状态再怀孕，如此一来可以降低妊娠期的一些并发症，才能顺利的度过妊娠期，最后孕育出一个健康的宝宝。
总而言之，高龄备孕最先要做的就是与医生先进行沟通，然后排除一系列的妇科疾病、内分泌疾病等，然后在进行安心的备孕，补充营养，最后才能顺顺利利的度过孕期，获得健康的宝宝。
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