1、海带 海带中的甘露醇,是利尿消肿的好帮手。而且,海带中的钾元素,还
能帮助身体平衡体内的钠,帮助消除水肿。另外,海带
的热量也很低,每100克只有13千卡,还富含膳食纤维和胶质,
孕妇食用还能有效促进体内废物排出。 2、红豆 红豆中富含钾元素,进入人体后能够帮助排除身体内多余的盐分,皂角苷还能刺激人的肠道,不仅能趋势利尿,还能帮助排毒,所以说孕妇可适量多吃红代孕引发的健康问题豆消除水肿。 3、冬瓜 冬瓜也有较好的利尿去水肿作用,适合水肿的准妈妈食用。 4、香蕉 香蕉中的钾元网上找人代孕能信吗素含量非常丰富,可以帮助平衡身体的钠含量,消除水肿。同时,孕妇吃香蕉,其内富含的膳食纤维,还有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘。
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