贫血是妊娠期常见的合并症，其中以缺铁性贫血最为常见广州哪里有正规助孕产子 。怀孕期间的一些因素，如：妊娠期血容量增加、早孕反应、食欲不振等，会使血液中的血红蛋白含量相对降低。还有一些原因，如：铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妈的血红蛋白低于一定数值时就会出现贫血。资料表明：我国约1/3的未广州传承助孕中心咋样孕未哺乳的女性贫血，而哺乳期女性及孕妇中则有近一半人贫血。可能多数孕妈都经历过孕期贫血。我国育龄妇女贫血情况比较突出，但是哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳女性更为严重。孕妇贫血的患病率与孕周关系密切。孕13周前贫血的患病率为16.4%，孕28广州中泰国际助孕公司-37周为高峰，贫血患病率41.4%。专家提醒：孕妇妊娠13周后，尤其28周后要补充铁质，纠正贫血。孕妇吃什么补血最快？当血清铁蛋白低于12μg/L或血红蛋白低于110g/L及血细胞比容＜0.33时，即可诊断为孕期贫血。如果血红蛋白大于90g/L，贫血程度较轻，可以通过采取食疗的方法来纠正贫血。如果血红蛋白小于90g/L，单纯的通过饮食调整不能纠正贫血，需要采取药物治疗加饮食调整来纠正贫血。1、多吃肉类食物动物肝脏、动物血、牛羊肉、猪瘦肉等，都是很好的补铁食物。虽然一些蔬菜中，如菠菜、黄豆等广州传承助孕中心咋样 也含有铁，但不如肉类和动物肝脏中所含的铁质易被人体吸收。2、适当补充维生素C人体最容易吸收的是二价铁，而我们通过食物补充上来的通常是三价铁。所以孕妈妈每天要吸收足够量的维生素C来帮助铁转化。平时要多吃富含维生素C的蔬果，因为维生素C可以有效促进铁元素的想找广州招代孕妈的公司广州代孕哪里有吸收。富含维生素C的新鲜蔬果包括：菜心、西兰花、青椒、西红柿、橙子、草莓、猕猴桃、鲜枣等。同时，孕妈也可适当补充维生素C片剂。3、尽量减少茶、咖啡等食物的摄入怀孕期间，要尽量减少茶、咖啡等食物的摄入。因为茶叶中含有丹宁酸，这种物质虽然可以消炎止血，但会跟金属结合生成沉淀。咖啡中含有的多酚以及食用纤维也会影响铁的吸收。因此，孕妈在补铁的时候，孕妈就不要在喝茶、喝咖啡了。孕妈如果出现妊娠期贫血，应该及时到医院就诊，找到贫血的病因。如果是贫血程度较重的话，需要口服铁剂进行治疗。