怀胎十月，越是临近分娩，准妈妈的心情越是复杂，既期待着和宝宝的见面，又恐惧着分娩时的阵痛。但是，不知道准妈妈有没有好奇过，在分娩的时候胎宝宝在干什么呢?

常言道，生娃如打仗。影视剧经常会对产房外面的男性说，女人生孩子男的帮不上忙，还得靠她自己，难道在生孩子这场战役中，准妈妈真的是一个人孤军奋战吗?

其实，在你人生中如此重要的时刻，你并不是一个人在战斗，腹中的宝宝也在陪着你冲锋陷阵并肩作战呢!

分娩第一阶段：宫颈扩张期

准妈妈的变化：从规律宫缩到宫口开全，即宫口开到10cm。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张缓慢，需要11~12小时，一般不超过20小时。经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，需6~8小时，一般不超过14小时。对妈妈来说，这个过程是最难熬的。

胎宝宝的配合：宝宝在努力的把身体收拢、蜷缩，以头向下、臀向上、下巴靠近胸部的姿势，适应产道形态，慢慢进入骨盆。为了适应中骨盆及骨盆出口前后径大于横径的特点，宝宝还会在第一产程末完成内旋转动作(胎头向前旋转45°)，只等妈妈宫口完全开全，一声令下再一起发动~

分娩第二阶段：胎儿娩出期

准妈妈的变化：从宫口开全到胎宝宝娩出的阶段。没有使用分娩镇痛的，初产妇需1~2小时，一般不超过3小时，经产妇通常更快一些，不超过2小时。使用分娩镇痛的，可在此基础上延长1小时。

当宝宝的头下降至骨盆出口压迫骨盆底组织的时候，准妈妈会有排便感，忍不住想要向下屏气用力。准妈妈要注意的是，一定要在医生助产士的指导下，配合呼吸法正确用力。

胎宝宝的配合：在完成内旋转之后，宝宝的头下降到达阴道外口时，宫缩和腹压、肛提肌收缩力两种共同作用的合力使宝宝的头继续向下向前的推进，逐渐仰伸，头顶、额、鼻、口、下颏依次娩出。

宝宝的头娩出后，头枕部会再向左外旋转2次45°，保持肩膀与头垂直，完成复位和外旋转的过程。宝宝的头完成外旋转之后，双肩会先后娩出，身体及下肢随之取侧位娩出，至此娩出全部完成。妈妈会觉得肚子一空，随之听到宝宝“哇哇”的哭声。

PS：以上是以最为多见的枕左前位为例说明的，如果是其他胎位，那么宝宝的部位出现顺序也会有所不同。

分娩第三阶段：胎盘娩出期

妈妈的变化：从宝宝娩出到胎盘娩出。大概需要5~15分钟，不超过30分钟。如果有侧切或者撕裂伤口，这个时候还需要缝合伤口。

宝宝的配合：这个时候，护士会给宝宝进行简单的清洗、检查，测量体重、身高、头围等。做完这些工作之后，护士就第一时间把宝宝抱到妈妈身边啦~

知道了宝宝不只是在等着妈妈努力，而是在陪着妈妈用自己的方式一起配合，紧张待产的准妈妈有没有觉得心里一暖呢?

　　产后哺乳是否能顺利进行，这与新妈妈产后是否能成功开奶有很大的关系，因此，新妈妈们应该重视产后开奶，本篇资讯，亲亲宝贝小编在此提醒新妈妈，产后成功开奶要注意以下5个事项。

　　1.树立母乳喂养的信心

　　云萍是一名“太平公主”，对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满，但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。

　　2.尽早吸吮，勤吸吮

　　看到刚刚顺产出来的乐乐红红的脸蛋，睡得美美
的，妈咪真的不忍心打扰他，可是医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，没有乳汁也要乐乐吸，才能促进乳汁分泌。另一位妈咪文娟说，剖宫产后我和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡，对哺乳没有一点兴趣，医生扶着我，侧身把乳头送进宝宝的口中，看到小家伙醒来用力的吸吮，我的母爱油然而生，后来乳汁就越吃越多了。

产后成功开奶要注意5个事项

　　3.避免乳头受伤

　　刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。

　　4.通畅乳管，经常排空、防止奶胀

　　铭铭妈说，我开奶的时候，乳管还没有通，奶就下来了，乳房涨得像个石头疙瘩，疼得我嗷嗷地叫，后来在专业推拿按摩师帮助下才通开乳腺导管。我的宝宝力气很大，可还是吃不完，乳房里总是有硬疙瘩，用吸奶器吸出来一些，配合热敷才度过了这难熬的日子。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。

　　5.母婴同室、按需哺乳

　　翠翠妈说，刚生了翠翠时，我疲惫不堪，好想放松地睡一觉，可是翠翠这个小家伙经常哇哇大哭，不到2 个小时就要吃一次，我真想让她吃牛奶算了，这样我就可以彻底放松了。医生说现在都要母婴同室，要做到随时哺乳，婴儿想吃就给吃。幸亏翠翠的爸爸和奶奶很支持我喂奶，尽量让我多休息，保持心情愉快，产出多多的奶水才够翠翠吃了。

　　很多的
女性在怀孕以后，都知道为了自己的身材以及胎儿的健康，适当的走路是非常好的。尤其是在饭后散步，既可以帮助消化，也能够防止体重增加过于严重。那么孕中期经常走路好吗？

　　孕中期经常走路，其实是非常好的。这个时间，经常的走路，不仅对于孕妇身体非常的好，对于胎儿的发育也是很好的，但是在走路的时候，也要根据自己的情况去走，不能够走的时间过长，避免身体太过劳累，可以在选择每天早上的时候或者是晚上睡觉之前走路。

　　另外经常的走路也是在身体完全健康的情况下，可以这样走，如果怀孕期间有流产的征兆，并且一直处在保胎的情况下，或者前置胎盘的孕妇，就不要经常走路了，还是多多的卧床休息，保证胎儿健康的发育，避免因为走路而使胎儿出现异常。

　　在怀孕中期的时候，除了要适当的走路以外，也要注意控制饮食，因为很多的孕妇在怀孕中期的时候，没有注意饮食就会使体重严重增加，不仅在生产的时候，身材发生了很大的变化，也会使胎儿的体重过大，在生产的时候也会有这一定难度。