在怀孕中后期开始，很多妈妈都非常想知道自己的预产期，但又觉得医生告诉自己的可能不太准确，很多人就想着自己算自己的预产期，其实预产
期是可以推算出来的。那么，怀孕怎么算预产期？

　　1.孕吐计算法：通常孕妇会在孕6周左右出现首次孕吐，也就是距离最近一次例假后的42天，此时再加上250天就是预产期(整个孕期按照40周来算)。不过每个孕妇的孕吐反应都不一，因此该方法并非绝对准确。

　　2.胎动计算法：这种计算方法适合不清楚末次例假来临日期的女性，孕妇首次感受到胎动，往往出现在孕18-20周，也就是孕5月左右。如果是第一次怀孕，将胎动首日加上20周即可算出，如果是二胎则要加上22周。

　　3.月经计算法：孕妇可以根据最后一次月经来临的日期来推算，计算方法为月份+9/-3，日期+7。如最后月经来临的日期为1月8日，那么预计分娩的月份为1+9=10，日期为8+7=15，预产期就为10月15日。再比如月经最后来临的日期为10月5日，那么预计分娩的月份为10-3=7，日期为5+7=12，也就是第二年的7月12日。当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而医生会适当进行调整。

　　女性怀孕后随着孕期增长，胎儿的不断生长，按时的产检是不可以耽误的。随着孕期增长孕检的项目也会不同。孕妇怀孕到孕晚期时，需要对孕妇进行胎心检测，孕期胎心监测，主要是测试胎儿在孕期是否出现缺氧现象。那么胎监不合格会有影响么？

　　女性怀孕后特别是孕晚期，腹中胎儿不断增大，需要的氧气和营养会更多，孕期稍有不慎就会导致胎儿出现危险。孕妇到了孕晚期就需要按时做孕检，在检测中需要进行胎监，如果胎监不合格就可能说明胎儿在宫内出现缺氧，或胎儿出现异常。

　　孕期出现胎监不合格，胎儿出现缺氧或其他危险时，就需要及时进行纠正，胎儿宫内缺氧可以通
过吸氧来进行纠正，如果这样还不能纠正，孕妇就需要及时住院治疗，避免胎儿在腹中出现危险，必要时可以对胎儿进行剖腹产，帮助胎儿提前出生，避免缺氧导致胎儿死亡。

　　孕妇在孕期特别是孕晚期，一定要注意休息，避免孕晚期出现危险，导致胎儿宫内缺氧。孕孕晚期孕妇饮食也是很重要的，孕晚期胎儿不断的生长，就会导致宫内空间减少，如果孕妇在孕晚期暴饮暴食，导致体重不断增长，这样也会影响胎儿健康，严重还会导致孕妇难产。

　　现在市场上售卖的沙棘汁很火爆，这种饮品是逢年过节、家庭聚会的时候必喝的。有一些孕妇虽然不喜欢沙棘汁，却对沙棘情有独钟，只是碍于自己有孕在身，饮食不得不谨慎一些，不敢轻易的吃沙棘，那孕妇能不能吃沙棘？

　　沙棘是一种味道酸酸的野生果子，也可以说是一种纯天然的水果，这种不常见的天然水果孕妇当然是可以吃的，不但不会影响到胎气，还能给孕妇提供很多营养。沙棘中的维生素种类特别多，还含有沙棘黄酮、氨基酸、亚油素、脂肪酸多种营养物质，对孕妇和胎儿有很多好处。

　　不得不提一下沙棘中的维生素，尤其是维生素c，可以促进饮食中钙质、铁质、叶酸的吸收，而这几样营养物质又是孕期必比可少的，因此适量的吃一些沙棘还能预防孕期贫血、缺钙等症状。

　　而且沙棘还有一定的美容养颜功效，对孕期有色斑的孕妇来说更有益处。沙棘中的维生素a和e，对皮肤都有好处，可以让皮肤白皙细腻。沙棘还含有很多抗氧化活性物质，可以对抗自由基，达到延缓衰老的功效，普通人食用也非常的好。

　　胎心率，顾名思义，说的就是
胎儿心跳的频率，以此来判断胎儿的体征以及其他的一些生理情况是否正常。此外，胎心率的检测是孕妈妈怀孕到一定阶段必不可少的过程之一。那么，胎心率在25周的时候，一般或正常的数值在多少？

　　据了解，胎心率在20周之前的数值是平均每分钟163次，在21周至30周平均每分钟147次，31周至40周平均每分钟139次，因此，可知在怀孕25周时的胎心率正常数值是每分钟跳动147次左右。

　　另外，胎心率的检测要可以从25周开始，此时的胎儿发育已经趋于成熟，各器官和生理特征都较为完善，还有便是越到后期，t也就是37周开始，要每周进行一次胎心率的检测，保证胎儿处于正常发育的状态。尤其是要注意的一点，观察胎儿的心率是否有出现忽快忽慢的情形。

　　可见，胎心率检测的重要性，当然，由于母体的情况的不尽相同，并非一定要在25周做胎心率的检测，也可以提前或者是稍微晚几周都是没有问题的，具体还是根据母体的情况而定。