1、按摩太阳穴　　很多头痛都是因为神经系统或血液循环不畅引起
的，此时适当的按摩可缓解疼痛。太阳穴有清肝明目、通络止痛的作用，对缓解头痛、眼睛疲劳、牙个人寻找代孕妈妈痛效果很不错。　　按摩方法：用双手食指或大拇指(随力度而定)
按住太阳穴随呼吸节奏揉按1分钟左右。　　2、冷敷或热敷　　如果孕妇的头痛是因太过紧张所致，那么可通过冷敷或热敷头部缓解。　　具体方法：将热毛巾或者包着
冰袋的毛巾放在额头上或者头骨的下部分，可缓解头痛。　　3、保证充足的睡眠　　孕妇睡眠不足也会诱发头痛，所以准妈妈平时一定要保证睡眠充足，建议每天晚上23点之前就上床睡觉，中午最好再午睡一小时左右。另外还应尽量减少工作，也可降低头痛的发生率。　　4、警惕病理性头痛　　导致孕看代孕需要多少钱妇头痛的原因有很多种，有时候头痛可能是某些疾病的征兆，比如子痫、妊娠高
血压综合症等，所以准妈妈经常性头痛一定要及早就医，确定病因，并对症治疗。