怀孕时，我也患有妊娠糖尿病。在一个星期三，每晚晚上睡觉之前，我感到我的嘴很干，甚至我现在都喝水。如果您躺下睡觉，那会感觉更严重。我不知道怎么了我记得血糖从24周开始。 结果出来后，我饭前血糖是5。6。 晚餐后是10点还是8点，忘记了，无论如何，数据都超出了正常值。我只是以这种方式患上了妊娠糖尿病，我感到有些不可接受，但是我听说在我出生后就没有发生这种情况，突然间我感到放心了。

　　高血糖24周后，我开始了血糖控制之旅。 我认为在怀孕28-36周内很难控制血糖。在此期间，如果随便吃东西，饭后血糖会增加。开始控制血糖后，饭前我很正常，也就是说，饭后2小时特别高，通常在7点以上，有时我多吃9点。可以说控制起来有多困难。我每天吃的米饭只有一个成年男子两口，食物不宜过多食用。 吃饭时，我必须考虑在2小时后饭后测量血糖。

　　在这段时间里，我感到非常难过，不是心理上的悲伤，而是悲伤。清晨起床的第一件事是测量血糖。 测试后，您只能洗涤和吃早餐。为了使血糖更准确，通常在早晨7点进行测量。等待早餐，并在2小时后测量血糖。每天都是这种情况，手指坚持呕吐，并且担心血糖控制这一天真的很难过。广州七星助孕公司

　　让我在这里分享经验。 如果刺的血液颜色为深红色，则意味着血糖必须很高。 如果刺的血液颜色是红色，则血糖通常是正常的。我有这样的情况。 当我看着血液时，它是相对“黑色”的，我认为它一定很高。 结果是真的。

　　怀孕期间高血糖怎么办？下面，我将与您分享我的经验，希望从中位数中获得一两个。

　　1。 首先，我在线购买了一个测距仪，并购买了一个测距纸和一根针。该仪器相对便宜，但是测试条和针头很昂贵。如果使用得更少，那就更好了。 如果使用过多，会有点痛。准备好后，每天开始测量血糖。

　　2。 然后，我开始寻找适合自己的食谱。经过四处搜寻，我发现我吃得太少了，哭了~~像水果一样，我只能吃葡萄柚，黄瓜，番茄，虽然还有其他食物可以少量食用，但最好不要食用，例如 如西瓜，少量吃，少量是多少？一小块？据估计，其他东西必须交换才能食用。基本上，在我广州传承助孕中心微信群整个怀孕期间，我最多吃这三个“水果”。每天都吃黄瓜，但一次不能吃太多。 黄瓜分为3-4次。葡萄柚每周一次，一天一次，一次一次或两瓣。西红柿略少，一次一次，每天不吃。

　　谈论水果之后，我的主菜要吃什么？

　　蘑菇，芹菜，胡萝卜，木耳，大白菜，冬瓜，苦瓜，丝瓜，青椒，白菜，花椰菜，西兰花，羽衣甘蓝，洋葱，莲lotus，油菜，空心菜，四季豆，生菜，红豆，豆腐， 豆腐，海藻，鸡蛋，鸡肉，瘦肉，牛肉，海水鱼，虾，蛤lam等，仅此而已。

　　3。 最后每天安排六餐。妊娠糖尿病要注意少吃多餐。 最好每天吃六顿饭。 我严格遵守此标准。 我还用一本书专门记录了我每天吃什么，早上和晚上有多少体重以及多少血糖。我的笔迹是乱写的，所以在这里我不会显示出来，所以我会写出来供您参考。

　　早餐（08:00）：1杯210毫升全脂牛奶； 1个鸡蛋 2片Baer饼干（一种用于糖尿病的饼干也很昂贵，广州助代怀孕双胞胎或者您通常广州代孕吕进峰公司想购买）西红柿一两个花瓣葡萄柚或黄瓜半根（有时您不禁多吃）

　　餐点（10:00）：2片Baer饼干，1份黄瓜或1份葡萄柚。饼干吃得少，通常以水果为主。

　　时间（12:30）：丝瓜络豆腐和虾汤，空心菜，秋葵用酱油变白，大蒜豆腐炸豆腐

　　餐（16:30）：1个黄瓜

　　晚餐（18:30）：油炸油小麦白菜，炒荷兰豆，苦瓜，芹菜炸猪肉

　　餐（21:00）：1杯210毫升全脂牛奶

　　以上是我当天的饮食计划。每顿饭很小，我还加了一些粗粮，例如燕麦片，黑米，小米等。 并用米饭煮熟。在一天的过程中，有十多种食物。在检查血糖之前，我先添加了核桃，枣，苹果等。 添加更多。但是由于我的血糖很高，所以我没有吃过苹果等其他水果。 我每天都安排。 晚餐的食物基本上只重复3天左右，也就是说，我每天都吃不同的菜肴。饮食相同，饮食均衡。

　　4。 饭后运动。吃完饭后不要躺下，必须起身走路，下楼走30分钟，这样才能有效降低血糖。但是，我的血糖有些固执，即使我步行了半个小时才回去测量血糖，它仍然很高。但是我仍然坚持进行餐后运动，希望保持身体健康并保护婴儿免受伤害。

　　最后，要说的一件事，就是不要将血糖控制得太紧，而要稍微提高一点。严格的血糖控制不是一件广州试管婴儿代孕好事，它会使孩子容易出现贫血，我的女儿有点。从常规的小血液检查来看，血红蛋白含量将始终较低。因此，您应该在孕中期吃一些食物，并且不要耽误孩子。

　　一旦我去医院检查了心血管，医生告诉我：怀孕期间稍高些是正常的。 记住要吃粗粮，某种玉米等。 不要吃面包和面包，因为它太细了。因此，只要您在怀孕期间注意均衡饮食，少吃多餐，多吃粗粮并控制食用量，高血糖就会很高。只要身体不不适，基本上成人和儿童都是安全的。

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　　我是华兴育儿，她是2岁以上的母亲，并且继续分享0-6岁之间有关育儿和生育的知识。育儿首先，请记住要跟随@花醒育儿，我广州代孕价格明细 们在育儿的道路上共同成长！