虽然说妊娠纹是宝宝留给妈妈的印记，但是对于一些妊娠纹比较多和严重的女性朋友来说，这是一个非常头痛的问题，尤其是存在产后妊娠纹痛的女性朋友就更加痛苦了，那么产后妊娠纹痛怎么回事呢？下面大家就和小编一起来了解一下吧。

怎么防止长妊娠纹

国外学者Atwal曾对324名初产妇进行妊娠纹发病率及严重度进行比较。Logistic回归分析后认为：产妇年龄、基础BMI、体重增长数和新生儿体重是妊娠纹的独立危险因素，低龄是最为突出的因素，在这324名产妇中年龄不足20岁的共有71名，其中21%出现了重度妊娠纹，而年龄在30岁以上的发病率则较低。

妊娠纹生长一个很不可思议的原因是孕妇的年龄，而且是年龄越小越容易长妊娠纹。这听起来好像有点反常规，但据某项调查显示，20岁左右的孕妈发生妊娠纹的比例近80%，而35岁以上发生妊娠纹的比例却不到1/3。

既然不想要妊娠纹这个“终身伴侣”，我们就要早作预防，减少妊娠纹发生的几率或者减轻妊娠纹发生的严重程度。

通常可采取的措施包括：

妊娠纹的发生说通俗一点就是皮肤还没准备好就被“撑”着了，不想这样最好就是控制体重的增长速度，避免脂肪突增，这在一定程度上可以降低妊娠纹发生的可能，注意关键点——增长速度。

均衡饮食可控制体重

此外，孕前控制体重，避免过胖，也对预防妊娠纹有一定作用。控制体重就需要适当运动、均衡饮食啦。

目前认为有效的外用药物只有妊娠纹霜，其主要成分为羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草和维生素E等，温和、无刺激（这里说的都指合格、有质量保证的产品），应在妊娠纹发生前使用。但这不意味着这些抗妊娠纹霜就能完全遏制妊娠纹的发生，不要将其神化哟。

另外，针对孕妈妈常常提到的橄榄油、可可油霜、苦杏仁油等外用保健品，目前尚无其能有效预防妊娠纹的研究证据，并不像宣传的那样有效哦。

Tips：

如果长了妊娠纹，首先，不要担心，因为随着时间的推移，妊娠纹会逐渐变为白色或银色（上面有提到），看起来就不是那么明显了。其次，产后适当的锻炼，可在一定程度上恢复腹部皮肤弹性，恢复你的魔鬼身材。

流产后腹痛怎么回事

意外怀孕后，很多女性都会关心无痛人流和药流哪个好？但无论哪种方法，之后或多或少都会有腹痛的情况产生，那么流产后腹痛怎么回事呢？

人工流产后腹痛原因之一：宫腔粘连人流时子宫内膜受损子宫前后壁粘连，便会出现腹痛、闭经，可用益母草或黄体酮，或手术治疗。最好能及时到医院诊疗。宫腔积血也是腹痛一种情况，多发生在术后几小时内，患者腹痛难忍，如刀割样，阴道内有少量血水流出，妇科检查发现子宫增大明显，质软，有触痛。此时需要立即行清宫术，清出宫腔内积血，并给予催产素及抗生素治疗。

温馨提示：做完人工流产的患者一定要注意流产手术后的护理工作，这样能有效避免术后并发症的发生。

产后腹痛是怎么回事

腹痛，是很多女性都会遇到的问题，排除掉肠胃的问题之外，不少女性在生理期的时候也会有腹痛的症状。而产后腹痛，则是产妇分娩小孩后所引起的腹痛和小腹痛，以小腹部疼痛最为常见。

一般说来，引起女性下腹部疼痛的原因，可以分为月经周期相关引起的疼痛和非月经周期引起的下腹疼痛。由于女性下腹部的盆腔内器官较多，若出现异常时，容易引起产后腹痛。初产妇因子宫纤维较为紧密，子宫收缩不甚强烈，易复原，且复原所需时间也较短，疼痛不明显。经产妇由于多次妊娠，子宫肌纤维多次牵拉，复原较难，疼痛时间相对延长，且疼痛也较初产妇剧烈些。

产后腹痛是正常的生理现象，疼痛感会因个人而异，有的疼痛感较为轻微，有的疼痛感较为剧烈，都是正常的，但是如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

妊娠纹要怎么预防

很多妈妈都会发现，明星妈妈基本在怀孕之后都能恢复到很好的身材状态，甚至有一些穿露脐装的时候，也没发现有妊娠纹的痕迹。这到底是怎么做到的呢？

1、做好预防措施

很多了解妊娠纹的人，都会提前预知这件事，并且早早就有了预防妊娠纹的意识。这是做好预防工作的大前提。所以你有这个意识吗？

2、使用托腹带

当我们怀孕到孕中期和孕晚期的时候，也就是妊娠纹开始出现的时候，为了保护好你的皮肤纤维，不被拉断或者拉扯，可以使用托腹带，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而能有效地预防妊娠纹。但需要注意的是，为避免影响胎儿入盆，到孕最后一个月，要停止使用。

3、控制体重

我们知道，妊娠纹的出现，主要是肚皮上的纤维组织被拉断了。而很多妈妈都喜欢在怀孕期间多吃，以为这样子胎宝宝就能长得更大更好，但不是吃得多，宝宝就长得好的，孕妈妈一定要控制好自己的食量，并且科学地补给营养，这样有助于控制体重，也能预防脂肪囤积在腹部，导致妊娠纹出现。

这些方法都是可行，希望对还在烦恼的你们有所帮助。