晨吐的症状是轻而重，轻度晨吐反应，对身体没有重大影响，无需特殊治疗，只要情绪稳定，休息得当，注意调节饮食。在更严重的程度上，其特征在于严重且持续的呕吐，其可导致严重疾病，例如全身嗜睡，体重减轻，脱水，少尿甚至酸中毒。无论是针对母亲还是胎儿，后果都非常严重。如果我的怀孕反应很差，我该怎么办？应该如何缓解？

孕妇怕冷应该怎么办呢？

1.保证营养充足

在怀孕期间需要的营养有很多，因此避免出现体虚，就需要多吃乳制品、豆制品、维生素等含有的营养食物，还需要补充微量元素，多吃水果蔬菜，就会慢慢的改善。

2.做好室内温度调节

虽然孕妇身体的温度要高一些，但还是很怕的，所以不管是夏季还是冬季，都需要调节室内的温度，但孕妇不可以对着吹空调。

3.保暖衣服

由于孕妇行动迟缓，也很怕冷，因此就可以穿保暖内衣，这样就可以根据自身的情况，有效的御寒。

综上所述，在怀孕期间怕冷是正常的，不用太过于担心，当然最好去医院先检查一下，怕冷的具体原因是什么，才好安心养胎，平时也要适当的锻炼，才能更好的解决。

女性早孕反应严重该怎么护理

当女性在怀孕之后身体会出现很多的早孕反应，这些早孕反应可以帮助女性们知晓自己是否已经怀孕或者是否有怀孕的征兆。但是早孕反应是因人为宜的，有的女性早孕反应不明显，而有的女性被早孕反应折磨地很痛苦，那么女性早孕反应严重该怎么护理呢？

1、放松心情

早孕反应是每个孕妇都会有的，如果反应较为严重的话更加要放松心态，可以有效缓解妊娠反应，另外可以多出外散心，还可以转移自己的注意力。

2、注意饮食

很多孕妇在怀孕初期因为呕吐恶心会变得食欲不振，这时候为了胚胎能够顺利发育，最好可以选择高营养且可口、易消化的食物，可以常备一些零食，以免平时候饥饿，孕妇还要避免油腻的食物，会加重呕吐的症状。

3、充分休息

早孕反应严重的孕妇要注意休息，要避免一些体力活。有的孕妇闻到油烟味之后很容易头晕想吐，所以这时候最好不要接近厨房，让家人代劳。

4、呕吐严重及时就医

如果呕吐严重的话需要就医，因为这类孕妇很同意出现脱水或者酸中毒，尽量避免使用药物，因为一些药物会造成胎儿畸形。

孕吐厉害吃什么能缓解

为缓解孕吐症状，吐得厉害的准妈可以喝一些止吐或者预防孕吐的果汁，或者准妈也可以吃一些有益的食物。那准吗吐得厉害吃什么能缓解呢？

1、苹果柠檬汁

准备苹果、柠檬，清洗干净，削皮放进榨汁机中榨取果汁喝。柠檬具有健脾消食的功效，苹果酸甜爽口，可促进消化，缓解孕吐。

2、火龙果雪梨汁

准备火龙果、雪梨各一个，削皮，切成小块，放进榨汁机中，榨取火龙果雪梨汁喝。火龙果具有消肠通便的功效，雪梨具有除烦解渴、清肺润燥的功效，两者结合在一起，有助于改善胃口，缓解孕吐。

3、柚子香橙蜜汁

准备柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水，柚子削皮取出果肉，香橙削皮切块，放进榨汁机中榨取果汁。柚子香橙蜜汁具有止咳、解痰的功效，也有助于缓解孕吐。

4、鲜柠檬汁

将鲜柠檬去皮，切成小块，用小火煨，再放入榨汁机中榨取果汁，每日喝1次，能缓解孕吐症状。