怀孕后失眠的症状有很多,如果出门时正赶上做孕期检查,孕妇应及时在当地医院检查。那么,怀孕睡眠质量差的原因是什么呢?
孕妇失眠多梦会危害宝宝健康,虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里,表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火,这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安,因而造成了失眠现象的出现。 怀孕睡眠质量差的原因涉及多个方面,孕妇需要做好充分的了解,那怀孕睡眠质量差的原因是什么呢?笔者下面为大家详细介绍: 原因一、激素变化:孕妇在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。 原因二、半夜容易抽筋:抽筋大多与睡觉姿势有关,通常脚掌向下时较容易发生抽筋。到了妊娠后期,许多孕妇常常会发生抽筋,这也影响到睡眠的质量。 原因三、食物过敏:对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担,此时要特别注意食物的选择。过敏是比较容易被忽视的失眠原因。标签: