对于备孕来讲，男人的精子质量是很重要的。但由于现代社会的生活习惯，生活压力以及生活环境各种影响，许多男人的精子质量已经出现了很大的问题。广州代孕合法化吗。那么男人备孕不能吃什么呢?

　　男性在备孕期间的饮食中包含锌硒和其他富含抗氧化剂的食物。特别是锌硒元素，是保证男性体内精子正常运转所需，能提高精子活力和质量，并且还能消灭一些畸形精子。男性体内含锌元素低是不育的一个重要因素。因此多吃含锌食品是必要的。　　而作为最常见的精子杀手之一，酒精不仅可以直接杀死生殖细胞，还会抑制睾丸酮的分泌，致使睾丸的生精功能发生障碍。另外，喝酒还会诱发慢性前列腺炎，造成精子不液化，精子活力低，精子畸形率增加等，并抑制阴茎正常勃起。男性在怀孕期间喝酒会增加胎儿畸形率、死胎的风险。广州代怀孕免费咨询。因此酒精是最先应该避食的饮品之一。　　其二是烧烤和油炸食品，作是公认的垃圾食品，尤其在不注意饮食卫生的中国。烧烤和油炸食品中含有大量的脂肪，男性经常食用会抑制性激素的分泌，使阴茎勃起发生障碍，严重则出现阳痿。另外，它们还含有致癌毒物丙烯酰胺，可引起少精、弱精，并增加患癌的风险。现在的很多男性都很喜欢吃夜宵，而夜宵中就避免不了烧烤、饮酒、以及一些腌制过的食物，这兼职就是精子杀手绝对组合!　　还有就是芹菜和大蒜需要警惕。备孕爸爸在备孕期间尽量少吃大蒜，因为大蒜是出了名的有杀精作用，对生育没有一点好处，所以不建议多吃。芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，引起少精、弱精。有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后会明显让女性受孕困难。　　备孕中的男性在备孕过程中应该尽量避免进食上述食品，以保证精子的质量优良。 　　在备孕的同时，也应该增补相关药物，以保证宝宝的健康，推荐以下药物作参考：　　多维多矿营养素片(女士型)：需要补充多种矿物质和维生素的成年女性。　　叶酸亚铁片：需要补充铁和叶酸的成人。　　金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。