怀孕后,不少孕妈拼命进补,导致体重蹭蹭蹭地直往上涨。在大部分人的认知中,怀孕期间如果孕妇没有长胖,就意味着胎儿无法吸收到足够的营养。孕妈妈越胖,胎儿所能得到的营养就越多。事实上,孕妇所摄取的营养不一定会全部被胎儿吸收,如果妊娠期间体重超标,还会影响临产分娩。怀孕时孕妇维持什么样的体重才算健康呢?孕妇体重增长标准是怎样呢? 理想体重等于身高减去100,即IBW(kg)=Ht(cm)-100。专员设计了一个更准确的身材指数等于体重除以身高的平方,即IBM=Wt(kg)/Ht(m)2。正常妇女的BMI是20~26。以下是专员建议的妊娠期体重增加范围。 BM妊娠前的身高和体重BM妊娠期应增加的体重。 苗条BM(29),BM=6~7kg。广州代孕详细过程。 年纪较轻或身材苗条者,妊娠期可增加营养让体重增加多些。肥胖者只需均衡营养使体重增加少些,让胎儿分享母体 过多的脂肪。怀双胎的母亲体重增加在15~20kg为适宜。 正常孕妇妊娠头3个月体重每月增加0.5千克左右,但由于妊娠反应,恶心、呕吐和食欲减退,孕妇常出现体重下降;妊娠5个月起体重增加较快,每周约增加0.45千克,但不宜超过0.5千克,否则要注意妊娠引起的高血压;妊娠7~8个月时,体重增加放慢;足月妊娠时体重不再增加。 在进行孕期检查时,医生会要求孕妈妈进行称重,以了解胎儿和孕妇的增重状况。孕妇可以从常规的体检中向医生询问体重是否超标,以此来作为调节饮食习惯的依据。