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广州代怀孕中心_经期不宜吃哪些水果
来源:http://www.tyxljk.cn  日期:2021-04-03
  女性在月经期间的身体抵抗力很低,这个期间需要吃一些有营养的食物调理。水果的营养价值很高,也是人们很喜欢吃的,但是有些凉性的,不适合在月经期间吃。那么,经期不宜吃哪些水果?

  女性在经期需要注意保暖,不能着凉。广州代孕生子。在饮食上也需要注意,在经期不宜吃西瓜,特别是冰西瓜。虽然西瓜是人们很喜欢吃的水果,但西瓜性寒,月经期间要特别注意不能吃凉的,不然容易引起腹痛、腹泻,会影响女性的健康,严重的可能会引起痛经,而痛经对女性的危害很大。

  每个健康的成年女性都会有月经,月经对女性的健康有着很重要的作用。女性在经期需要注意一些事项,不然会引起一些疾病。在经期女性的体质和口味都会发生一些变化,一般会有一些女性出现胃口较差,不想吃油腻的食物等表现,这时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充身体里所需要的营养。

  除了西瓜,女性在经期不能吃的水果还有很多,如香蕉、柿子等一些性寒的食物,还有一些反季的水果也不可以吃。一般反季的水果都不是自然成熟的,对人体不利。经期可以吃一些温性的水果,如苹果、樱桃、荔枝等。