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　　孕妇属于一类十分特殊的群体，是需要得到好好的呵护的，毕竟孕妇在怀孕时期身体在非常虚弱的，尤其是在饮食习惯方面，一定要十分小心。那么，孕妇能不能吃红米苋？

　　1、孕妇是可以吃红米苋的。因为红米苋这种蔬菜，不但具有极高的食用价值，而且红米苋还具有非常高的药用价值。红米苋能够补充孕妇所需的血红蛋白，此外还可以补气，因此是非常适合孕妇食用的。经常吃红米苋的话，是有利于孕妇的小肠跟大肠蠕动的。

　　2、红米苋还具有清热解毒的功效，具有抗菌消炎的作用，适合于急性肠炎以及咽喉炎等等不良症状。我们都知道，孕妇这一类群体如果出现了不适症状的话，那么是不可以乱吃药的，这个时候，可以吃一些红米苋来缓解一些常见的不良症状。

　　对于孕妇来说，良好的饮食习惯无疑是身体保持健康的基础。因此，孕妇务必要谨遵医生的嘱咐，务必要清楚知道，自己哪些东西可以吃，哪些东西不可以吃。否则如果吃了不该吃的东西的话，不但会影响了自己的健康，还会伤害了胎儿的健康。

　　宫缩相信很多女性都知道，与破羊水、见红合并称之为生产的三大征兆，所以有不少女性认为宫缩只有在生产的时候才会出现，最近就有怀孕五个半月的孕妇，发现自己经常出现宫缩的情况，这让孕妇感到非常担忧，就想知道，五个半月怎么会经常宫缩？

　　怀孕期间出现的宫缩其实并不是生产时出现的宫缩，这种宫缩是假性宫缩，假性宫缩并不会引起宫颈管缩短以及宫口扩张，也就是假性宫缩不会引起早产或分娩的，其实假性宫缩在怀孕12周以后已经出现，只是有些比较敏感的孕妇才会感觉到，所以怀孕五个半月出现宫缩现象是属于正常的生理现象，孕妇不用太担心。

　　假性宫缩的症状会因怀孕的时间段不同而有所差异，在医学上分为怀孕中后期、分娩前以及临产前三个时间段，怀孕中后期孕妇只要长时间保持一个动作，如久站或久坐，都会感觉到腹部有发紧发硬的假性宫缩症状，到了分娩前数周，孕妇能感觉到不规则的假性宫缩变得频繁，但这种宫缩仍然是持续时间短且力量弱，只限于子宫下部。

　　临产前由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁，当宫缩症状出现的时候，孕妇只需要立刻平躺下来，调节情绪，重复深呼吸放松腹部
，一段时间就能得到缓解，但孕妇要注意，如果尚未生产之前，假性宫缩出现频率太多，或者宫缩程度增强，就要尽快到医院就医诊治了。