现如今，更多的女性选择了晚婚，女性生孩子一般都已经过了最佳生育年龄，加上家里长辈的催促，便想起要怀个孩子。

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备孕了很长时间，仍然不见怀孕。估计备孕无果，心里都会焦急，那么如何提高受孕几率呢，快速怀孕的方法都有哪些呢，下面就跟着中国试管婴儿网一起去看看吧

1、掌握排卵期

在排卵期同房，能大大提高受孕几率。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间

2、孕前检查，优生优育

检查项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。还有男性的精子质量问题，女性可以在医生的建议服用适量的维生素、叶酸等。

3、房事要节制，过于频繁不利怀孕

频繁的性生活会导致导致精液稀释，精子数目减少，精子生成不足等等，不利于优生，每隔几天同房一次更有利于受孕。

4、同房技巧，选择舒适的体位

采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。可以采用交叉体位、后位式、骑马体位等等，并且性交之后在床上躺10到15分钟，这样可以给精子足够的时间在阴道内液化，并穿透宫颈进入宫腔

5、良好的生活习惯

饮食上：男性应该避免吃大蒜、芹菜等有杀精作用的食物，都要确保均衡营养

生活上：养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒抽烟，每周做3到4次运动，女性可以选择练瑜伽、慢跑等等运动方式，做到这些都能有效达到怀孕的目的。

6、轻松心情备孕

以轻松愉悦的情绪对待怀孕，不要因为备孕许久无果就会产生压力贵大、焦急等情绪，导致女性内分泌增多，怀孕几率也受到影响

其实除了中国试管婴儿网以上说的这些，还有很多在生活上都要值得注意的事情，中国试管婴儿网愿所有备孕女性都能顺顺利利怀宝宝，让我们一起期待小天使的到来。