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广州代怀孕生子_电脑一族午饭后喝酸奶 减少电脑辐射伤害
来源:http://www.tyxljk.cn  日期:2021-06-01

  经久在电脑面前工作的上班族,大多都邑有头痛,失眠,神经衰弱症等症状。或许很多上班族没有意识到这是电脑辐射导致的。研究注解经久面对电脑的人群,轻易因为电脑辐射导致心律失常。建议上班族午饭后喝酸奶削减电脑辐射。那么喝酸奶削减电脑辐射,这事靠谱么?下面大家就来一起看一看吧。


  1、使用完电脑后要记得洗手,洗脸,这样可以减少百分之七十的辐射率。


  2、如果觉得眼睛疲劳干涩,应该吃一些有利健康的食物,如:胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等这些都是富含维生素A、C和蛋白质的食物。


  3、每天坚持喝绿茶,菊花茶加枸杞子可以抵抗电脑辐射和调节身体功能,对您的身体有很大的好处哦!


  4、电脑辐射虽然不可避免,但可以尽量减少。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之则越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。广州代孕产子的好处


  5、买一盆可爱的仙人掌放在桌子上吧,为了减少脸上讨厌的小痘痘,值了!


  6、多吃一些抗辐射食品,常喝茶,螺旋藻,维生素都具有抗辐射作用。


  7、注意上网环境的室内通风,减少溴化二苯并呋喃的致癌物质对人体的伤害。


  8、每日护肤之后,女孩子买个隔离霜擦在脸上,可以有效阻止辐射哦!


  吊兰


  四季鲜绿的吊兰,是吸污的“高手”。“家种吊兰,污鬼胆寒”,闽南、台湾等地的人们对它的吸污能力给予了很高的评价。


  仙人掌或仙人球


  仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺,但外形却很美观,可用以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害 人体健康的“特异功能”。仙人掌类身上带刺,肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。有园艺专家建 议,凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。


  国外许多大型的电脑放置场所,无不摆满了大大小小的仙人掌,这是先进的科学 措施,不妨借鉴。


  芦荟


  它的肉含胶质粗纤维,能润肠,能排毒,能吸肠内的有害物随大便排出。也正因为它有这个功能,所以凡辐射性物它都能吸,摆在电脑旁是十分有益处的哦,加上它是热带植物耐旱,懒人一族养就最好不过,十天八天不淋水都没问题。


  绿萝


  这种最常见的植物不仅好养,而且能够美化环境、净化空气,也是防辐射的佳品。它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。


  虎皮兰


  虎皮兰又名虎尾兰,是百合科植物,闻起来有一股甜美淡雅的香味,它对环境的适应能力强,是一种坚韧不拔的植物,不但可以排毒白天还可以释放大量氧气,吸收辐射的能力也很强,在电脑旁美美的摆上一盆,绝对让你舒心百倍!


  酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。


  千万别小看酸奶的这些作用,对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。


  同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。


  酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。对于那些长时间面对电脑,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。


  电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。


  从辐射根源来看,它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。其中CRT(阴极射线管)显示器的成像原理,决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时,其内部的高频电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路,会产生诸如电离辐射(低能X射线)、非电离辐射(低频、高频辐射)、静电电场、光辐射(包括紫外线、红外线辐射和可见光等)等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性,其工作原理与CRT显示器完全不同,天生就是无辐射(可忽略不计)、环保的“健康”型显示器;机箱内部的各种部件,包括高频率、功耗大的CPU,带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡,带有高速直流伺服电机的光驱、软驱和硬盘,若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等,工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。另外,外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头”。


  从危害程度来看,无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明,长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落。此外,电磁辐射也对信息安全造成隐患,利用专门的信号接收设备即可将其接收破译,导致信息泄密而造成不必要的损失。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备,影响其正常运作而发生电磁兼容性(EMC)问题。


  上述的介绍,让我们知道了电脑辐射是一种什么样的情况,这对于我们生活和身体的影响也是特别严重的,在平时的时候我们要尽量的避免,特别是要尽量少的接触电脑,在电脑工作后,我们也要注意生活和饮食当中的调理,尽量少的减少伤害。


  1、紫菜


  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。


  2、黑芝麻


  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。


  3、西红柿


  有实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。


  4、黑木耳


  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。


  5、辣椒


  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。


  6、绿茶


  绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。


  7、海带


  研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。


  8、绿豆


  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。


  9、大蒜可以减少辐射损伤


  大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。