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广州代怀男孩哪家好_拉肚子吃什么食物好得快
来源:http://www.tyxljk.cn  日期:2021-05-28

  拉肚子是常有的事,比如腹部着凉、饮食不节、肠胃失调等原因,都可能会导致拉肚子的情况出现。其实,拉肚子的情况只要不严重,就不需要吃药,一般建议只要吃一些能止泻的食物即可。那么,拉肚子吃什么食物好得快呢?


  1、苹果


  苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。


  2、荔枝


  味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。


  3、白粥


  拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。


  4、面食


  拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。广州代孕要多少钱。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。


  总的来说,很多食物都适合拉肚子的朋友食用,具有一定的止泻效果。比如上面介绍的苹果、荔枝、白粥和面食,都适合正在拉肚子的朋友食用。另外,拉肚子期间,饮食要清淡,千万不要吃油腻难消化以及辛辣刺激性食物,以免加重肠胃负担。