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广州代孕选性别包成功价格_孕妇血压低怎么办 加强营养多补气血
怀孕也许是女性一辈子最幸福的事情,因此做好孕期的保健工作非常重要。一般来说,孕妇孕期高血压是常见现象,而相比孕期低血压则容易被忽视,如果孕妇没有做好相关保健工作极
  怀孕也许是女性一辈子最幸福的事情,因此做好孕期的保健工作非常重要。一般来说,孕妇孕期高血压是常见现象,而相比孕期低血压则容易被忽视,如果孕妇没有做好相关保健工作极有可能会发生低血压。那么,如果孕妇出现低血压,应该怎么办呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。


▎孕妇血压低的原因
  妊娠期间,有两个原因可引起低血压。其一,增大的子宫压迫大的血管,如主动脉和腔静脉,这叫仰卧位低血压,当你躺下时即会发生。当你不仰卧睡在床上时,则会减轻或避免这个现象。其二,迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起,这叫体位性低血压。当你迅速起身时,重力使你的血液从大脑流出,血压就会下降。由坐姿或卧倒姿势慢慢起身可避免发生这一情况。
▎孕妇血压低会贫血吗
  要想弄清这一问题,首先就得理顺妊娠贫血的原因。妊娠期间,孕妇由于生理的变化,血容量会有所增加,但红细胞的增长速度较血浆慢,因而,孕妇的血液被稀释了。当血红蛋白低于10%克,高于8%克时,我们称之为生理性贫血,而低于8%克的会被诊断为病理性妊娠贫血。
  因此,其实血压低和贫血是两回事,血压低和贫血没有直接关系,血红蛋白低才是造成贫血的罪魁祸首。


▎孕妇血压低怎么办
  1、必须加强营养,多吃补气血食物。对于低血压患者来说,应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
  2、尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C,还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
  3、适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
  4、可多吃刺激性食物刺激食欲。低血压并伴有食欲不振者,可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
  5、平时少吃降血压食物。广州代孕生小孩。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
  6、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒凉、破气食物,如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。


▎孕妇血压低要多吃什么
  1、多吃些温补脾肾的食物,多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,还可吃些大枣、红小豆等,原则是少食多餐,增加营养的同时还有利于纠正低血压。
  2、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
  3、多吃莲子、大枣、桑椹等具有健神补脑功效的食物,这些宜经常食用,增强体质。
  4、坚持每天多做运动,来增加自身的血容量。
  5、贫血引起低血压的孕妇患者,要多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物,比如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
  6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
  7、很多情况下,孕妇低血压没有明显的症状,一般不会对胎儿造成过于严重的影响,但一旦因血压低出现休克,应要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。
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