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枸杞红豆汤

材料:生猪骨(或羊骨、牛骨)250克、枸杞15克、红豆30克、大枣10枚。

做法:加水适量一同煮至烂熟,调味后喝汤吃枸杞、红枣、红豆。每天1次,连服15~30天。

功效:可补血,治疗产后贫血。

2瘦肉阿胶汤

材料:猪瘦肉,阿胶。

做法:先将猪肉放砂锅内,加水适量,用小火炖至烂熟;加入阿胶炖化,调味后吃肉喝汤;隔天1次,连服20天。

3当归生姜羊肉汤

材料:当归,生姜,羊肉,山药。

做法:将羊肉洗净切片,当归用纱布包好,同山药、姜片放沙锅内加水适量共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉,每日1次,连用10~15天。


4归芪蒸鸡

材料:当归,黄芪,母鸡。

做法:先将鸡宰杀去毛及内脏、头足,入当归、黄芪于鸡腹内,加水清蒸鸡烂熟,适加调料,分2天内食完,连食5只鸡即可。

12济南代孕医院的费用_打胎要恢复多久可以正常

  现在意外怀孕的情况是特别常见的,当女性出现意外怀孕的症状后往往会选择打胎的方式来终止妊娠。虽然现在打胎的技术十分的纯熟,但是其对身体造成的危害还是在所难免的。这就让很多女性想知道打胎要恢复多久可以正常?

  打胎之后想要让身体恢复正常,需要一个月的时间。打胎后子宫会受到一定程度的影响,想要让子宫恢复,需要卧床休息一段时间,在休息的这段时间内要注意自身的饮食问题,尽量多摄取一些滋补的食物,促进身体的

恢复。

  想要促进身体恢复,饮食方面就要多下一些功夫。打胎之后可以多吃一些富含蛋白质的肉类,比如羊肉,瘦肉。另外鸡蛋也富含大量的蛋白质,适合打胎之后的女性食用。除了这些食物之外,还需要多吃一些蔬菜和水果。

  在打胎后一定要注意不能够做一些过于剧烈的运动,也不能做一些劳累的工作,否则很容易导致身体的恢复情况受到影响。在打胎后要注意休息,在休息的过程中还需要注意保持一个相对愉悦的心情,不要让情绪过于低落,否则会影响到身体恢复。

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