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　　孕期孕妇去医院做产检时，都需要检查胎盘的成熟度的，一般这是在孕晚期的时候才检查的。如果胎盘过早成熟，胎盘就越容易发生衰老，对母婴都是没有好处的。那么有些孕妈妈就疑惑了，怀孕22周了，去医院产检胎盘1级正常吗？

　　怀孕22周胎盘1级是正常的，22周可以不用做胎盘等级的检查，而产检1级代表胎盘功能还不错，所以怀孕22周胎盘1级是正常的，孕妈们不要过于担心。一般都要等到孕期进入28周或孕晚期时，才要做胎盘等级检查。

　　胎盘有为胎儿传送营养的作用，它能保证胎儿充分的营养。分别有零级、一级、二级、三级总共四个等级。胎盘在零级或者一级的时候表示还未成熟，说明胎盘没有出现钙化的现象，可以给胎儿提供足够的营养，促进胎儿的生长发育。

　　胎盘的发育时间一般是孕9周到孕12周之间，当胎盘超过三级时就建议注意些，因为此时胎盘就会慢慢的老化，供养功能就会下降，老化得也愈发严重，钙化现象明显。当宝宝出生后，胎盘的任务完成，对于母婴来说，已经没有丝毫的可利用价值。

　　人体免疫力不足会使抵抗疾病的能力下降，也
就容易被致病菌侵袭而患病。尤其女性怀孕期间的体质会有所下降，所以常会存在免疫功能不足现象。那么，孕期免疫力低下该怎么办？

　　1.保障孕期摄入营养均衡。女性怀孕期间属于特殊阶段，而且自身和胎儿发育均需要较多营养支持，若是某些营养元素缺乏会导致孕期免疫能力不足。而构成免疫细胞的基础物质营养为蛋白质，所以要适量多吃一些鱼肉、蛋类、奶类、牛羊肉等，具有高蛋白质营养的食物，对提高孕期免疫力十分有益。

　　2.保障孕期有科学适量的运动。女性怀孕期间常会出现身体乏力、肢体酸痛，所以有部分孕期女性不愿活动而长时间卧床，这会导致机体运行不畅、血液循环减缓、新陈代谢降低，从而身体免疫能力也会有不同程度的减弱。因此孕期一定要保障每天有科学适量的运动，比如散散步、骑骑自行车、做做孕妇操，坚持孕期科学合理的运动，对提高身体免疫能力会有良好作用。

　　3.保持心情愉悦。怀孕期间女性如果情绪不好、心情抑郁，也会影响到内分泌功能正常运行，这也是导致孕期身体抵抗力及免疫力下降的重要原因。所以在怀孕期间的女性要有开朗乐观而愉悦的心情，心情不爽时候还要注意做好自我心理疏导，要避免不良情绪影响孕期健康。

很多孕妈妈怀孕后，总是会受到来自四面八方的告诫，怀孕不能吃这些，怀孕不能吃那些，使一些资深吃货妈妈在饮食上多了不少顾虑。

“传说中”的禁忌

“吃螃蟹导致流产”，“吃荔枝导致流产”，相信大家多多少少都听过这类谣言。希望大家记住，抛开剂量谈毒性，都是耍流氓！

不管是热性还是凉性的食物，偶尔、少量食用，并不会对孕妈和宝宝造成什么影响。

孕期饮食真正的禁忌

1、酒

酒其实不算食物，但是不排除有孕妈在孕期麻痹大意。酒精已经被证实可导致胎儿畸形，而且酒精在孕期并不是孕妈妈需要的营养来源，摄入没有好处。

2、
不安全的食物

这里指的是不卫生、未煮熟的食物。卫生不过关的路边摊食物和日料店的刺身、生鱼片、寿司等，都有可能成为李斯特菌滋生的温床。（感染李斯特菌严重可导致胎死宫内，李斯特菌主要以食物为传染媒介，是最致命的食源性病原体之一）

半生不熟的肉类、生鸡蛋和未经过消毒的牛奶，孕妈最好都不要食用。

到底怎么吃？

原则上，除去不建议吃的，都能吃。

最好遵循这8个字：多样、适量、均衡、安全。

多样：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类等都要吃

适量：控制体重，一人吃两人份这种观念要忘掉！

均衡：不能偏食

安全：上文提到的禁忌食物别碰